Voordat je jouw mond, neus en ogen aanraakt. 

Je kan gemakkelijk virussen krijgen op je vingers door oppervlakken of andere mensen aan te raken. Als je vervolgens je mond, neus of ogen aanraakt, kan je jezelf makkelijk besmetten. Vanuit je ogen lopen namelijk traanbuisjes die uitkomen in je neus.

Het probleem is dat we ons gezicht vaak aanraken zonder dat we door hebben dat wij dit doen.

Bijvoorbeeld in je ogen wrijven, je hoofd op je handen leunen, nagelbijten of je neus afvegen.

Door je handen vaker te wassen verminder je de kans dat ziekteverwekkers je lichaam kunnen binnendringen.

Voordat je iets eet met je handen. 

Meeste mensen wassen hun handen voordat zij een maaltijd eten – echter vergeten zij vaak dat het juist erg belangrijk is om je handen te wassen voordat je een broodje, chips, een appel, snoep of iets anders eet dat je met je handen aanraakt.